「Don’t Die」は幸せなのか？

会社を伸ばし、資産を築いた先で、何を目標に生きるのか。新シリーズ「Dr.中田 The Longevity」では、お金、健康、生きがいを入り口に、これからの経営者の生き方を考えていく。第2回の問いは、「Don’t Die（死なない）は幸せなのか？」だ。

きっかけは、自分自身を実験台にして若返りを追求する、アメリカの連続起業家ブライアン・ジョンソンの生き方である。健康を徹底して数値化し、寿命を延ばすことへ時間と資産を投じる。その先にあるものは、本当に人生の豊かさなのだろうか。

経済寿命の先にある「死なない」という目標

ブライアン・ジョンソンは、創業した決済会社Braintreeは2013年に約8億ドルで買収された。本人は2025年のインタビューで、税引後の手取りが3億ドルだったと説明している。前回取り上げた「経済寿命」を、すでに十分なほど延ばした人物である。

その次に選んだのが、自分の体を実験台にして、どこまで寿命を延ばせるかを確かめるプロジェクトだった。医療チームとともに生活を設計し、光を浴びる時間、運動、食事の量やサプリメントの種類までルール化。2026年1月に本人が公開した最新プロトコルでは、研究・実験・測定に過去数年で数百万ドルを投じたと説明している。採血や画像診断で変化を追い続ける姿から、本人も「最も生物学的に測定された人物」と表現される。

生きることだけは外注できない

AIが進化し、さまざまな仕事を外注できる時代になっても、自分の代わりに食事をし、自分の代わりに病気になってもらうことはできない。生きることだけは外注できないからこそ、Longevityが大きなテーマになっている。

その研究領域のひとつが、エピジェネティクスである。生まれ持った遺伝子配列そのものではなく、生活習慣によって遺伝子のどのスイッチが働くかが変わり、結果にも影響するという考え方だ。

対談で触れた0.6前後という数値は、測定時点によって変わる「老化速度」の概数である。健康を測り、変化を確かめる試みとして見れば、その徹底ぶりから学べることは多い。

健康がドーパミン的幸福に変わるとき

一方で、「1日でも長く生きる」という目的のために、食事や会食を含む楽しみを手放す生き方は、本当に幸せなのだろうか。同じ生活を頼まれても、自分にはできないと中田は語った。やりたくないと思うなら、その人にとって幸せとは言いにくい。

前回、人の幸福には、達成感や快楽に結びつくドーパミン的幸福と、安心感や日常の喜びに結びつくセロトニン的幸福があると考えた。本来、健康は後者に近い。けれど、体の数値を追い、改善そのものを人生の目的にすると、健康の追求がドーパミン的幸福へ変わっていく。

体重やエイジング速度のわずかな変化ばかりを見るようになる。数値が判断材料ではなく評価基準のすべてになれば、その背景にある生活や人との関係が見えにくくなる。健康は、人生の目的ではなく、やりたいことを実現するための手段であるはずだ。

健康投資にもPDCAを持ち込む

ブライアン・ジョンソンの姿勢から、もうひとつ学べることがある。新しい方法を試すだけで終わらず、データを取り、体に悪影響が出ていると分かればやめることだ。

事業ではPDCAを回していても、健康については「良いと聞いたから」と高額な治療を試し、効果を測らないまま続けてしまうことがある。投資額の大きさと、自分にとっての効果は同じではない。健康も現在地を測り、結果を見ながら選び直していく必要がある。

終わりがあるから美しい

どれだけ体をケアしても、現時点の人間の寿命には終わりがある。「いつか死ぬ生き物である」と向き合わず、より長く生きることだけを追い続ければ、今この瞬間にあるものを見失いかねない。

ブライアン・ジョンソンのドキュメンタリーには、息子が大学進学で家を離れる前、彼が寂しさに涙を見せる場面がある。体の数値とは別のところに、家族と過ごす時間の価値が現れていた。

桜が散り、紅葉が色づく姿に心を動かされるのも、季節が移ろうからだ。「終わりがあるから美しい」という感覚は、日本人が長く育んできたものでもある。ゴールのないフルマラソンで区間タイムだけを測り続けるように、終わりを見ないまま長さだけを追うことは難しい。

極端に寄らず、中庸を選ぶ

これからLongevityの領域では、健康を気にせず楽しむことを選ぶ人と、何かを犠牲にしてでも長く生きることを選ぶ人に、考え方が分かれていくかもしれない。その間にあるのが、「中庸」という視点である。

健康、経済資産、社会的資産がさらにデータ化されても、どの数字を重く見るかは自分で決めるしかない。健康寿命とウェルビーイングのバランスを取り、終わりから逆算して、今この瞬間をどう生きるかを考えていく。

【参考資料】

・MoneyWise / Hampton「Bryan Johnson's Net Worth is $300M」（2025年2月28日）
・Blueprint「Bryan Johnson's Protocol」（2026年1月23日）
・Netflix『Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever』（2025年）

過去のシリーズ

【１】お金と寿命、どちらが先になくなるか